¿Cómo puedo gestionar mis emociones durante el confinamiento?

Durante los últimos días, nos hemos encontrado en consulta (online), numerosas personas con preguntas acerca de la mejor forma de gestionar nuestras emociones en estas semanas de confinamiento. Estamos viviendo una situación nueva para todos, en la que, independientemente de cada caso concreto, todos estamos experimentando una gran diversidad de […]


¿Te has visto inmerso/a en una Relación de las que se conocen como Tóxica?

A diario encontramos en consulta personas que se encuentran inmersas en una relación (ya sea de pareja, amistad o familiar), que desencadena más emociones negativas que positivas, es decir, se sufre más de lo que se disfruta por estar juntos. En este tipo de relaciones, suelen predominar emociones como la […]