INVIERTE EN SALUD EMOCIONAL

TIENES EL ÚLTIMO SMARTPHONE, SMARTWATCH Y UN SINFÍN DE TECNOLOGÍA, ¿Y NO INVIERTES EN SALUD EMOCIONAL? PIÉNSALO, TU BIENESTAR PSICOLÓGICO NO ES TAN CARO Y NO SE QUEDA ANTICUADO EN UN AÑO…PIDE TU CITA


¿Cuáles son tus preocupaciones?

Se conocen diferentes tipos de preocupaciones, aquí te las nombramos con algunas pautas a seguir: Reales Pasados: ¿Qué he de hacer sobre estas preocupaciones? El pasado NO es modificable Considerar factores que afectaron y grado de control que tuve Evaluar objetivamente mis atribuciones de “culpa” persona y/o de otros ACEPTAR […]


¿Por qué cumplimos las Normas?

Las situaciones donde interactuamos con otras personas suelen estar reguladas por un conjunto de reglas que nos indican los límites del comportamiento adecuado, esos límites son lo que conocemos como Las Normas, las cuales regulan las interacciones que mantenemos en nuestra vida cotidiana. El sociólogo Durkheim acuñó el término de […]